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ダイエット!

  04, 2018 23:38


1週間前から、脂質を調整したダイエットを始めました。
人生最高体重を更新し続け、本気でヤバイ!
と思い、肥満遺伝子検査を受けて
脂質を分解する力が少ないと分かったので
モノは試し。
とりあえず1週間やってみよ〜
と始めたら、みるみる落ちていく体重…
あ、、、昔はこれくらい、1日で減らせたょ。
でも、最近は、100グラムも微動だにせず
キープし続けていた体重が
1週間で、1.3キロ減りました!
やり方って大事だなぁと、科学の力にマジで感謝。。
ちょっと嬉しすぎるから、このまま
1ヶ月間、なるべく脂質を摂らない食生活にします。
毎日体重計に乗るのが楽しみ☆
頭でっかちなダイエッターさんは遺伝子検査
オススメだす。
スイッチが入ると思います。
あ、検査はあくまで、参考に、だそうです。
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