ココロトカラダ

  24, 2011 01:51

ジメジメ気候と一緒に気持ちもジメジメしだしちゃった。
これはいかん!
とスポーツセンターに運動しに行きました。

無理矢理でも体を動かしたら思いの外気持ちが良くて
何をジメジメしていたんだ!
と急に視界が明るく開けていきました。

心と体は繋がっているなぁ、と再認識した今日。

それにしても、ヘルスチェックで測った血圧が低くて
我ながら心配。。
上が88とかって、低いよね‥?
鍛えたり出来るもんなのでしょうか‥??
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