これが必要だったんだ

  01, 2015 23:34

体調を崩し、元気の出ない日が続いていましたが、
これではいかん!
と、ヨガに通う事にしました。
 
久しぶりのヨガを体験して、
ああ、この時間が必要だったんだ
とわかりました。
心身ともに、整えていけそうです。
 
汗もたくさんかいたし、ぐっすり眠れるかな。
マイペースに頑張ろうー。
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